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目次健康

健康


健康と食事
 食事は私たちの体を作る唯一の手段です。日ごろ私たちが口にする食事によって健康は維持されています。
主題 サブ 内容
栄養素と人体 人体とミネラル ミネラルの働き
酵素 酵素の重要な役割
食物繊維とファイトケミカル 植物色素の意味が分ります
三大栄養素 体の三大エネルギーです
栄養素と人体の関係 栄養素を順番に並べて分りやすく図にしました
食の環境 食からの高齢社会 NST栄養サポートチームの必要性
食事 身近な食生活の環境です
やさいの環境1 時代に応じた野菜環境の変化
やさいの環境2 摂取量の時代変化
免疫と病気 免疫の仕組み 免疫細胞の紹介
免疫のメカニズム 免疫が働く仕組み
免疫と野菜 野菜が免疫力の効果
サイトカイン 免疫の中枢です
体の酸化 抗酸化作用 酸化を防ぐには
活性酸素 そもそも活性酸素とはなに
野菜の効力 野菜の二つの力 免疫向上と抗酸化力
野菜の分類 緑黄色野菜と淡色野菜
野菜色素による分類 ファイトケミカルの6分類
ファイトケミカルの構図 ポリフェノールについて
ファイトケミカルの構図2 ポリフェノール以外の5分類
色で見る成分 ファイトケミカルを色表で見ると
C C2
D D2



ガン
 今、2006年は3人に1人がガンで亡くなる時代です。しかし、10年後には2人に1人の割合になります。今からベストを尽くして病気の予防をしとくことは重要な課題です。しかし、どのようにして防いだらよいのでしょうか。人間には自然治癒力や防衛能力があります。これらはすべて免疫がなせる業です。そこで今回は免疫機能に注目をしている代替治療について調べてみました。
主題 サブ 内容
ガンと代替治療 ガンと免疫 ガンの告知と対処のしかた
免疫の仕組み 免疫のおさらいです
免疫とガンの闘い 免疫の弱点もあります
抗がん剤の効き目 ガンをもっと知ることができます
ガンと酸化 活性酸素もガンの要因
体質改善 健康食品とトレーニングについて
健康食品・病院紹介 健康食品や検査方法、病院を紹介してます
野菜とガン 野菜のガン効果 免疫のアップ
効果の分類 効果別の野菜分類


ガンメモ
ガンになったら 血管内治療 粒子線治療 ペプチドワクチン
蛍光プルーグ ウイルス治療 ガンマナイフパーフェクション がんワクチンセンター





栄養素と病気
表題 サブ 内容
カルシウムと骨粗鬆症 カルシウムパラドクス 血中カルシウム濃度の影響
カルシウム不足の影響 動脈硬化との関わり
カルシウムの吸収限度 カルシウム、マグネシウム、リンの比率
Ca,Mg,Pのバランス バランスの影響
カルシウムの吸収補助 ビタミンDほか
成長と骨量 骨量の変化
体内時計 体内時計とカルシウムの吸収
行題2



健康メモ
健康に関する記事を載せていきますね。参考にしてください。
ガンになったら B型肝炎 ガン血管内治療 健康管理表 光化学スモッグ
PPKとNNk 肺炎ワクチン 灰汁(あく) 味噌汁 ペインクリニック
森林浴 感染症 ストレスと加齢 アンチエイジング 粒子線治療
B型肝炎ウイルス カロリー 口内炎 総合診療 酒かす
眠り方 胆汁酸ダイエット 褐色脂肪細胞 基礎代謝 5
1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
1 2 3 4 5




食と周辺環境(体内に取り入れられるもの)
 時代の流れの変化とともに食品に対する安全性の考え方も変わってきました。果たして何が良くて何が悪いのかな?
主題 サブ 内容
体内環境 耐性菌・ダイオキシン 耐性菌の現状、ダイオキシンの母子移動
着色料、ホストハーベスト、放射線照射ほか こんなに食べて大丈夫
人体への影響 小児成人病、アレルギー、味覚障害、多動性、栄養失調ほか
食品添加物 様々な毒性の疑い
デトックス 野菜の働き


食と周辺環境(生活環境)
主題 サブ 内容
食品表示 各省庁の表示義務 省庁によって表示が異なります
農産物の表示 有機JASマークの表示
カット野菜の表示 重量が決めて
添加物の表示 これって大丈夫?
冷凍食品ほか 冷凍と冷蔵の違い
畜産物の原産国表示 原産国ってどこの国?
残留農薬の毒性 ポジティブリスト制の安全性? 0.01ppmとは
毒性の指標 ADI値
0.01ppmの危険性は? 残留農薬試験部位による違い



医療
医療について分からないので調べてみましたんで参考にしてね。
表題 サブ 内容
医療制度 医療制度のしくみ 医療費のしくみ
点数制度 診察料のポイント
入院料 期間でこんなに違います
病院の区分 平均在院日数
社会的入院 なぜこのような現状になったか
第4次改正 今までの経過
改正で思ったこと まずは自立をしましょう
記事抜粋 リハビリ上限日数
抜粋記事2 在宅医療看護士離れ
介護保険 介護保険の被保険者範囲
介護保険の給付内容 いろんな給付があります

2009年7月アップ
表題 サブ 内容
健康食品 食品の三つの機能 食品がもつ共通の機能
健康補助食品 国が定めたものとは異なります
トクホ(特定保健用食品) 根拠のある健康食品です
特別用途食品 特定の症状に適合
栄養機能食品 ビタミンやミネラルを含むものです
栄養成分表示 表示には基準があります
栄養成分表示2 生鮮食品での表示
糖質 糖質 糖質って何
糖質とエネルギー 糖質のエネルギー変換
果糖とブドウ糖 果糖の体内吸収力は
糖類ゼロとは この表示って本当?





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